Pie diabético

En resumen: en diabetes, un seguimiento podológico regular ayuda a prevenir la mayoría de complicaciones del pie. No es estética: es detectar a tiempo una pequeña lesión antes de que se complique. Hacemos el cribado y el seguimiento según tu riesgo, en cualquiera de las sedes.

El pie diabético no es una enfermedad en sí, sino el conjunto de riesgos que la diabetes supone para los pies: menos sensibilidad y menos circulación. El resultado es que una pequeña herida puede pasar desapercibida y complicarse.

La buena noticia: con un seguimiento podológico regular, la mayoría de estos problemas se previenen. El trabajo es cuidar la piel y las uñas, descargar los puntos de presión y detectar a tiempo cualquier lesión.

La cura diaria de los pies cuando tienes diabetes

La parte más importante de la prevención no pasa en la consulta: pasa en casa, cada día. Son gestos sencillos que cuestan un par de minutos:

• Mírate los pies cada día: plantas, talones y entre los dedos. Si no llegas bien, usa un espejo o pide ayuda a alguien de casa.
• Lávalos y sécalos bien, sobre todo entre los dedos: la humedad favorece grietas y hongos.
• Hidrata la piel del talón y la planta, pero no entre los dedos.
• No cortes las durezas ni uses callicidas. En un pie con menos sensibilidad, pueden causar una lesión sin que te des cuenta. Las durezas se tratan con seguridad en la consulta, con una quiropodia.
• Revisa el interior de los zapatos antes de ponértelos: una piedrita o una costura pueden hacer herida sin que lo notes.
• Corta las uñas rectas y sin apurar. Te cuesta o ves cambios — por ejemplo, una uña encarnada que empieza — mejor que lo resolvamos nosotros.

El cribado del pie diabético: qué puedes esperar

Si tienes diabetes, es probable que te hayan hablado del cribado del pie diabético — la revisión periódica que también ofrece la sanidad pública. Es una buena herramienta, y vale la pena aprovecharla. Ahora bien, ayuda entender qué es y qué no es: una valoración preventiva que ayuda a prevenir complicaciones porque las detecta pronto. No es un tratamiento, y ninguna revisión puede garantizar que nunca aparezca nada: por eso la combinación de cribado y cura diaria es lo que de verdad suma.

En nuestra consulta, el cribado revisa la sensibilidad, la circulación, la piel, las uñas y los puntos de presión. Si encontramos zonas que soportan demasiada carga, las podemos descargar con plantillas personalizadas. Y sales con un plan claro: qué vigilar, cada cuánto volver y qué hacer si algo cambia.

Constancia, no miedo

El mensaje que queremos que te lleves no es de miedo, sino de rutina. Las complicaciones del pie diabético no aparecen de un día para otro: suelen empezar por cosas pequeñas — una dureza, una grieta, un zapato que roza — que con revisiones regulares se detectan y se resuelven pronto.

Desde 2005 acompañamos a personas con diabetes con esta idea en la cabeza: la constancia vale más que cualquier tratamiento puntual. Revisión periódica, cura diaria y consultar sin esperar cuando algo cambia. Con esto, los pies dejan de ser un motivo de preocupación para ser, simplemente, una cosa más que tienes bien cuidada.